Ayuna de juzgar a otros;
descubre a Cristo que vive en ellos.
Ayuna de palabras hirientes;
llénate de frases sanadoras.

Ayuna de descontento;
llénate de gratitud.
Ayuna de enojos;
llénate de paciencia.

Ayuna de pesimismo;
llénate de esperanza cristiana.

Ayuna de preocupaciones;
llénate de confianza en Dios.
Ayuna de quejarte;
llénate de aprecio por la maravilla que es la vida.

Ayuna de las presiones que no cesan;
llénate de una oración que no acabe.
Ayuna de amargura;
llénate de perdón.

Ayuna de darte importancia a ti mismo;
llénate de compasión por los demás.
Ayuna de ansiedad sobre tus cosas;
comprométete en la propagación del Reino.

Ayuna de desaliento;
llénate del entusiasmo de la fe.
Ayuna de pensamientos mundanos;
llénate de las verdades que fundamentan la santidad.

Ayuna de todo lo que te separe de Jesús;
llénate de todo lo que a El te acerque.

Anónimo